Bump Up(バンプアップ)
ピラティスマシーン、スミスマシーン完備のストレッチ、筋トレを掛け合わせたダイエット、ボディメイク、コンディショニングに特化した初心者・中級者向けのパーソナルジムです。
キーワード無しの関連情報
該当する記事がありませんでした。
※テキストはWikipedia より引用しています。
このジムでは、マンツーマンでのパーソナルトレーニングを行うことができます。トレーニングの指導やサポートを行うのは、一定の審査基準をクリアしたトレーナーです。それぞれサッカーやトライアスロンなど、様々な競技の経験がある上に、トレーニングの資格を持っている人も多いです。さらに、月に1回の研修を受け、テストにもクリアし続けています。そのため、安心してサポートを任せられるでしょう。また、トレーナーごとに筋肥大やシェイプアップなど、様々な得意分野があり、身体を大きくしたい、ダイエットをして痩せたいなど、幅広い人の願望に対応可能です。そして、このジムでは独自の考え方を持っています。パーソナルトレーニングでは、徹底したトレーニングによって、短期間で結果を出したり、現実的ではない食事コントロールによって急激に痩せたりすることも不可能ではありません。しかし、そういったトレーニングは食事制限は、リバウンドをしやすく、なおかつ継続するのが難しいです。もし、途中で止めてしまうと、すぐに元の状態に戻ってしまう恐れがあります。このジムでは、そのような無理のあるトレーニングや食事指導ではなく、長期的に行えるトレーニングを実施しています。まずはトレーニングをする人の骨格や、部位の可動域を確認した上で、その人に合ったメニューが作られます。その後で、無理のないトレーニングを続けていきます。また、継続した利用をしやすいように、料金を安めに抑えてあるのも特徴です。メニューは月ごとの回数や1回当たりの時間によって変わりますが、30分のトレーニングを月に4回受ける場合、月額費用は2万円以下で済みます。さらに、アメニティを完備していて、トレーニングをするたびに大掛かりな準備をする必要がありません。その上、完全個室なので、他に利用している人からの視線を気にすることもないです。そうして、利用し続けるために、邪魔になりそうなものが少ないのも特徴です。
